葡萄牙适合退休老人定居吗，宜居城市优选推荐

经常有退休的朋友问我，葡萄牙到底适合老人定居吗？会不会医疗不方便、生活不习惯，今天，易海外通为你全面解答。

没有绝对完美的退休定居地，但葡萄牙绝对是退休老人的优选之一，尤其是喜欢慢生活、看重气候和性价比的老人。

对退休老人来说，定居最看重的无非4点：气候、医疗、生活成本、便利性，气候上，葡萄牙属于地中海气候，冬无严寒、夏无酷暑，年均气温14℃至18℃，沿海地区湿度适中，对于关节不好、怕寒的老人住这里会特别舒服，不用再熬寒冬酷暑。

医疗方面，葡萄牙有完善的公立医疗体系，只要申请人持有合法居留就能申请医疗卡，就可以免费享受基础诊疗、住院和药品补贴，私立医疗价格也亲民，每月50-130欧元就能覆盖不错的保障，而且很多医生会说英语，看病不用太担心语言问题。

生活成本方便，比西欧其他国家低不少。每月生活费大概1500欧元左右，在里斯本、波尔图这样的大城市，2500欧元也能过得很舒适，海鲜、水果新鲜便宜养老金足够支撑体面生活。另外，65岁以上老人还能享受公交免费、购物折扣等福利，特别贴心。

宜居城市推荐

第一个，拉各斯，这里是退休养老天花板”。也是葡萄牙最温暖的地方，全年日照超300天，海滩干净平缓，适合老人散步、晒太阳。公交覆盖大部分老年公寓，医疗资源也很完善，而且生活成本适中，老两口每月1200-1500欧元就能住得很舒服。

第二个，卡斯凯什，这里适合喜欢热闹又不想太喧嚣的老人。它离里斯本市区不远，坐公交40分钟就能到，既能享受首都的优质医疗和便利设施，又能拥有海滨小城的宁静。

第三个，波尔图，适合喜欢历史氛围、注重性价比的老人。作为葡萄牙第二大城市，它没有里斯本的拥挤，生活节奏更慢，老城区充满欧式风情，物价比里斯本低20%左右，房租更实惠。而且当地人特别热情，老人在这里很容易融入，平时逛菜市场、公园。

第四个，瓜尔达，适合喜欢凉爽、清静的老人。如果觉得沿海太潮湿，就选这里，它位于山区，夏季凉爽，冬季取暖成本低，生活成本最低，老两口每月1000欧元左右就能维持生活。

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